ごはん 鮭のムニエル カリフラワーのツナサラダ カレー野菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 608kcal たんぱく質 24.0g 脂質 20.4g 食物繊維 4.8g 食塩 1.5g 【今日のおやつ】 ブルーベリーヨーグルト

鶏肉の中華丼 糸寒天のサラダ チンゲン菜のスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 674kcal たんぱく質 22.0g 脂質 15.8g 食物繊維 3.4g 食塩 1.3g 【今日のおやつ】 野菜パンケーキ

ごはん ビーフカレー コールスローサラダ コアコア 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 619kcal たんぱく質 19.2g 脂質 16.2g 食物繊維 8.2g 食塩 1.4g 【今日のおやつ】 黒ごまと黒豆のクリームパン

ごはん ポークチャップ ほうれん草の胡麻マヨ和え ポトフ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 673kcal たんぱく質 21.2g 脂質 29.8g 食物繊維 8.0g 食塩 1.6g 【今日のおやつ】 ココアマフィン

ごはん 鱈の甘酢あんかけ 野菜の胡麻和え かぼちゃの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 578kcal たんぱく質 27.7g 脂質 13.3g 食物繊維 2.8g 食塩 1.9g

ごはん 鶏ちゃん きゅうりの和風マヨ和え 小玉麩のおすまし 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 600kcal たんぱく質 21.3g 脂質 21.2g 食物繊維 3.6g 食塩 1.6g

ロールパン ポークビーンズ 糸寒天のサラダ 京菜とたまねぎのスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 469kcal たんぱく質 18.4g 脂質 24.7g 食物繊維 5.4g 食塩 1.6g

ごはん シュウマイ 切り干し大根の中華サラダ 春雨スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 527kcal たんぱく質 16.8g 脂質 14.0g 食物繊維 2.8g 食塩 1.6g

ごはん 牛肉じゃが ひじきの煮物 大根の白味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 592kcal たんぱく質 21.5g 脂質 17.6g 食物繊維 9.5g 食塩 2.3g 【今日のおやつ】 野菜ゼリー

暦の上では春を迎えますが、１年で最も寒い日が続くといわれる２月。 寒い日々が続き、空気が乾燥しているとインフルエンザや風邪をひきやすくなります。バランスの良い食事を心がけ、寒い２月も元気に過ごしましょう。 また、２月は節分やバレンタインデー…

ごはん 鱈の香草パン粉焼き 根菜サラダ キャベツのコンソメスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 531kcal たんぱく質 22.5g 脂質 11.7g 食物繊維 3.3g 食塩 1.7g

大豆入りツナごはん きゅうりと海藻のサラダ お麩の味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 640kcal たんぱく質 27.9g 脂質 23.7g 食物繊維 5.4g 食塩 1.6g 【今日のおやつ】 おにまん

ごはん 煮込みハンバーグ カリフラワーのソテー 根菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 606kcal たんぱく質 19.9g 脂質 19.2g 食物繊維 5.2g 食塩 2.2g

ごはん 牛肉のプルコギ風 もやしのナムル わかめスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 521kcal たんぱく質 18.7g 脂質 14.8g 食物繊維 4.0g 食塩 2.0g

ごはん チキンカレー コールスローサラダ コアコア 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 642kcal たんぱく質 19.6g 脂質 18.1g 食物繊維 8.5g 食塩 2.3g 【今日のおやつ】 りんごのホットケーキ

ごはん 鰺の竜田揚げ 白菜のおかか和え 根菜の味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 526kcal たんぱく質 20.2g 脂質 12.8g 食物繊維 3.1g 食塩 2.1g

鶏肉の和風あんかけ丼 野菜の胡麻酢和え 豆腐と油揚げの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 546kcal たんぱく質 19.5g 脂質 14.8g 食物繊維 4.5g 食塩 1.6g 【今日のおやつ】 野菜ゼリー

コッペパン チリコンカン かぼちゃのサラダ キャベツのコンソメスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 418kcal たんぱく質 15.4g 脂質 16.1g 食物繊維 4.6g 食塩 2.0g

ごはん 鰆の西京焼き 里芋の胡麻味噌和え ほうれん草のすまし汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 496kcl たんぱく質 21.4g 脂質 12.5g 食物繊維 2.6g 食塩 1.1g 【今日のおやつ】 ストフィーのプリン りんご

ごはん 麻婆豆腐 糸寒天の中華サラダ もやしの中華スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 497kcal たんぱく質 18.5g 脂質 13.5g 食物繊維 2.6g 食塩 2.1g 【きょうのおやつ】 りんごヨーグルト

ごはん 鮭のパン粉焼き 根菜サラダ 野菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 557kcal たんぱく質 24.9g 脂質 13.7g 食物繊維 3.8g 食塩 1.6g

ごはん クリームシチュー ほうれん草の胡麻マヨ和え フルーツヨーグルト 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 674kcal たんぱく質 22.3g 脂質 19.3g 食物繊維 8.9g 食塩 1.9g

ごはん 鶏の唐揚げ甘酢あんかけ きゅうりと海藻のサラダ さつまいもの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 540kcal たんぱく質 24.3g 脂質 11.9g 食物繊維 2.2g 食塩 1.7g 【今日のおやつ】 ハートピアのミルククーヘン

ごはん 春巻き カラフルサラダ 白菜と鶏肉のしょうが汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 549kcal たんぱく質 18.0g 脂質 16.6g 食物繊維 2.9g 食塩 2.0g

ごはん すき焼き風煮 ホクホクじゃが きのこと小松菜の味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 566kcal たんぱく質 20.0g 脂質 17.1g 食物繊維 8.6g 食塩 2.1g

ごはん 鱈の野菜あんかけ ひじきの煮物 白菜の味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 606kcal たんぱく質 26.7g 脂質 14.3g 食物繊維 5.9g 食塩 1.8g

ごはん 鮭のムニエル ブロッコリーの胡麻マヨ和え 京菜と玉ねぎのスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 598kcal たんぱく質 22.4g 脂質 23.4g 食物繊維 3.9g 食塩 1.2g

コッペパン 鶏肉のクリーム煮 糸寒天のサラダ コンソメジュリアン 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 437kcal たんぱく質 18.0g 脂質 19.0g 食物繊維 5.7g 食塩 1.9g

ごはん 韓国風肉じゃが 切り干し大根のサラダ チンゲン菜のスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 507kcal たんぱく質 18.1g 脂質 11.0g 食物繊維 6.6g 食塩 2.3g 【今日のおやつ】 スイートポテト

新しい年が始まりました。令和６年も宜しくお願いします。ご家庭ではおせちやお雑煮などお正月料理をたくさん食べられたかと思います。厳しい寒さもまだまだ続きますので、風邪に負けない体づくりをして、今年も一年元気に過ごしていきましょう。今年も子ど…