ソフトパン かぼちゃのクリームシチュー カラフルサラダ フルーツヨーグルト 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 476kcal たんぱく質 21.1g 脂質 13.6g 食物繊維 7.7g 食塩 2.4g 【今日のおやつ】 ハロウィンクッキー

ごはん 鯖の甘酢あんかけ 野菜の胡麻和え かぼちゃの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 683kcal たんぱく質 28.0g 脂質 23.3g 食物繊維 3.0g 食塩 2.0g

ごはん ポークカレー コールスローサラダ コアコア 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 611kcal たんぱく質 19.4g 脂質 15.1g 食物繊維 8.2g 食塩 1.4g 【今日のおやつ】 りんご

コッペパン チリコンカン ほうれん草の胡麻マヨ和え 野菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 415kcal たんぱく質 15.5g 脂質 18.4g 食物繊維 5.4g 食塩 1.9g

ごはん 鰺の南蛮漬け キャベツの甘酢和え のっぺい汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 529kcal たんぱく質 25.8g 脂質 12.2g 食物繊維 3.1g 食塩 1.6g

ごはん 里芋と豚肉の照り焼き 切り干し大根の煮物 さつま芋の味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 675kcal たんぱく質 22.5g 脂質 26.9g 食物繊維 4.4g 食塩 2.1g

ごはん 鮭のパン粉焼き 根菜サラダ カレー野菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 562kcal たんぱく質 25.0g 脂質 13.7g 食物繊維 4.3g 食塩 1.7g

ごはん ミートローフ かぼちゃのコロコロサラダ 京菜と玉ねぎのスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 593kcal たんぱく質 22.1g 脂質 20.5g 食物繊維 3.4g 食塩 1.6g

ごはん 白身魚のカレー風味焼き コーンサラダ キャベツのコンソメスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 530kcal たんぱく質 21.5g 脂質 12.8g 食物繊維 3.2g 食塩 1.3g 【今日のおやつ】 りんごとクリームチーズパン

ごはん 麻婆豆腐 切り干し大根のサラダ レタスの中華スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 481kcal たんぱく質 17.9g 脂質 12.6g 食物繊維 3.0g 食塩 1.9g

ごはん 牛肉と里芋の芋煮風 ブロッコリーのおかか和え 根菜の白味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 541kcal たんぱく質 18.3g 脂質 16.4g 食物繊維 4.6g 食塩 2.0g

ごはん 鱈の野菜あんかけ ひじきの煮物 けんちん汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 615kcal たんぱく質 26.9g 脂質 14.9g 食物繊維 7.4g 食塩 2.2g

ごはん 鮭のムニエル きゅうりと海藻のサラダ 根菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 519kcal たんぱく質 19.4g 脂質 15.7g 食物繊維 3.0g 食塩 1.2g

ロールパン ポークビーンズ ブロッコリーの胡麻マヨ和え レタススープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 491kcal たんぱく質 19.1g 脂質 27.0g 食物繊維 6.7g 食塩 1.8g 【今日のおやつ】 ストフィーのプリン

ごはん 鶏の唐揚げ甘酢あんかけ 野菜の胡麻酢和え 豚汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 577kcal たんぱく質 26.2g 脂質 15.9g 食物繊維 2.7g 食塩 2.0g

ごはん 鰈の照り焼き 里芋の胡麻味噌和え 切り干し大根の味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 506kcal たんぱく質 22.7g 脂質 10.9g 食物繊維 3.1g 食塩 1.8g

ごはん 西京焼き ほうれん草とコーンのお浸し 豆腐とえのきのすまし汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 490kcal たんぱく質 21.6g 脂質 11.9g 食物繊維 2.9g 食塩 1.3g 【今日のおやつ】 ぶどうゼリー

ごはん 豚肉と野菜の重ね蒸し ホクホクじゃが 豆のスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 552kcal たんぱく質 19.2g 脂質 17.0g 食物繊維 7.6g 食塩 0.9g

ごはん 牛肉のプルコギ風 もやしのナムル わかめスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 510kcal たんぱく質 18.3g 脂質 14.8g 食物繊維 3.2g 食塩 1.9g

ごはん 鶏ちゃん 海藻サラダ ほうれん草のすまし汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 527kcal たんぱく質 20.5g 脂質 15.7g 食物繊維 3.6g 食塩 1.7g

暑さもだいぶ落ち着き、過ごしやすい「秋」がやってきました。秋は食べ物の美味しい季節です。たくさん体を動かし、お腹をすかせて美味しいご飯を食べたいですね。さつまいもやかぼちゃ、栗、きのこ、新米、そして柿！たくさんの秋の味覚をぜひ食卓でも楽し…

ごはん 鰈の煮つけ カラフル和え 京菜とたまねぎの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 485kcal たんぱく質 21.4g 脂質 8.3g 食物繊維 3.2g 食塩 1.4g