ごはん 牛肉のプルコギ風 もやしのナムル わかめスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 521kcal たんぱく質 18.7g 脂質 14.8g 食物繊維 4.0g 食塩 2.0g 【今日のおやつ】 ブルーベリーヨーグルト

ごはん 鱈の甘酢あんかけ ひじきの煮物 豆腐と油揚げの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 607kcal たんぱく質 29.8g 脂質 16.3g 食物繊維 5.1g 食塩 2.0g

ブロッコリーとツナのトマトパスタ きゅうりと海藻のサラダ カレー野菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 644kcal たんぱく質 21.5g 脂質 12.1g 食物繊維 5.8g 食塩 2.1g 【今日のおやつ】 ジンジャーマンクッキー

ごはん 鮭のパン粉焼き ほうれん草の胡麻マヨ和え ポトフ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 644kcal たんぱく質 21.5g 脂質 12.1g 食物繊維 5.8g 食塩 2.1g

ロールパン グラタン かぼちゃのサラダ 京菜と玉ねぎのスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 588kcal たんぱく質 22.5g 脂質 22.7g 食物繊維 7.2g 食塩 2.4g

ごはん 鶏の唐揚げ甘酢あんかけ カラフル和え 大根の白味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 555kcal たんぱく質 26.1g 脂質 12.9g 食物繊維 2.4g 食塩 1.8g

ごはん ポークカレー コールスローサラダ コアコア 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 611kcal たんぱく質 20.4g 脂質 15.2g 食物繊維 8.3g 食塩 1.6g 【今日のおやつ】 ドーナッツ

ごはん 鯖の味噌煮 キャベツの甘酢和え ほうれん草のすまし汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 579kcal たんぱく質 26.4g 脂質 18.5g 食物繊維 2.7g 食塩 1.3g

あっという間に12月になり、今年も残りひと月です。舞い散る枯れ葉や冷たい風に、本格的な冬の訪れを感じます。 もちつきやクリスマス、大晦日など楽しみがいっぱいの12月。風邪に負けないからだ作りをして、残り1ヶ月を楽しく過ごしましょう！ 【今月の新メ…

ごはん 肉じゃが カラフルサラダ かぼちゃの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 531kcal たんぱく質 19.9g 脂質 11.3g 食物繊維 6.9g 食塩 1.9g

きな粉餅 五目豆 しょうが豚汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 391kcal たんぱく質 15.0g 脂質 13.5g 食物繊維 3.4g 食塩 1.9g 【今日のおやつ】 ポテトパン

ごはん 鱈の竜田揚げ 野菜の胡麻酢和え 京菜と玉ねぎの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 487kcal たんぱく質 17.7g 脂質 11.6g 食物繊維 2.8g 食塩 1.4g

ごはん チンジャオロース風 糸寒天の中華サラダ チンゲン菜のスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 558kcal たんぱく質 20.5g 脂質 16.9g 食物繊維 4.5g 食塩 2.2g

ごはん チンジャオロース風 糸寒天の中華サラダ チンゲン菜のスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 570kcal たんぱく質 21.8g 脂質 17.6g 食物繊維 3.3g 食塩 1.3g

ごはん ハッシュドビーフ コーンサラダ ぶどうゼリー 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 640kcal たんぱく質 14.9g 脂質 18.1g 食物繊維 6.1g 食塩 0.9g

コッペパン ポークビーンズ ブロッコリーの胡麻マヨ和え 根菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 487kcal たんぱく質 18.9g 脂質 25.5g 食物繊維 7.8g 食塩 1.9g 【今日のおやつ】 ストフィーのカステラ

ごはん 鰺の利休揚げ ほうれん草とコーンのお浸し 胡麻風味の豚汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 565kcal たんぱく質 28.0g 脂質 17.5g 食物繊維 3.3g 食塩 1.4g

ごはん 鶏ちゃん さつまいものサラダ 豆腐とえのきのすまし汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 628kcal たんぱく質 24.0g 脂質 20.8g 食物繊維 4.1g 食塩 2.2g 【今日のおやつ】 セサミクッキー

ごはん 鱈の野菜あんかけ 金平牛蒡 さつまいもの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 592kcal たんぱく質 24.4g 脂質 11.1g 食物繊維 4.2g 食塩 2.1g

ごはん 麻婆豆腐 切り干し大根の中華サラダ 春雨スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 504kcal たんぱく質 17.1g 脂質 12.9g 食物繊維 3.7g 食塩 1.7g

ロールパン さつまいものグラタン 糸寒天のサラダ コンソメジュリア 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 522kcal たんぱく質 19.9g 脂質 15.6g 食物繊維 4.0g 食塩 1.9g

ごはん チキンカレー コールスローサラダ コアコア 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 641kcal たんぱく質 19.7g 脂質 18.1g 食物繊維 8.5g 食塩 2.4g 【今日のおやつ】 りんごのホットケーキ

ごはん すき焼き風煮 ほうれん草の胡麻マヨ和え 京菜と玉ねぎの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 581kcal たんぱく質 20.0g 脂質 20.6g 食物繊維 5.3g 食塩 1.9g

さつまいもご飯 鰆の煮つけ ひじきの煮物 きのこと小松菜の味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 571kcal たんぱく質 23.6g 脂質 15.0g 食物繊維 6.0g 食塩 2.5g 【今日のおやつ】 カルピス寒天

ごはん 鱈の甘酢あんかけ 野菜の胡麻和え けんちん汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 570kcal たんぱく質 25.9g 脂質 11.8g 食物繊維 4.2g 食塩 1.4g

ごはん 鰆の西京焼き きんぴらごぼう ほうれん草のすまし汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 553kcal たんぱく質 28.3g 脂質 15.6g 食物繊維 3.6g 食塩 1.4g 【今日のおやつ】 プリン

ごはん 鶏肉の甘酢あんかけ きゅうりと海藻のサラダ かぼちゃの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 539kcal たんぱく質 25.5g 脂質 12.4g 食物繊維 2.5g 食塩 1.8g

ごはん 鮭のパン粉焼き 根菜サラダ さつまいもの豆乳カレースープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 594kcal たんぱく質 26.6g 脂質 15.3g 食物繊維 3.7g 食塩 1.7g

ごはん ハッシュドビーフ コーンサラダ オレンジゼリー 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 604kcal たんぱく質 14.9g 脂質 17.9g 食物繊維 6.3g 食塩 0.9g

コッペパン ミートローフ ブロッコリーの胡麻マヨ和え 野菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 437kcal たんぱく質 20.2g 脂質 20.2g 食物繊維 4.2g 食塩 1.7g