ごはん 鰈の照り焼き かぼちゃのサラダ 胡麻風味の豚汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 585kcal たんぱく質 24.7g 脂質 18.6g 食物繊維 3.2g 食塩 1.6g 【今日のおやつ】 ストフィーのスイートポテト

ごはん 麻婆豆腐 切り干し大根の中華サラダ チンゲン菜のスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 501kcal たんぱく質 18.3g 脂質 14.3g 食物繊維 3.1g 食塩 2.3g

ごはん 鱈の野菜あんかけ キャベツの甘酢和え 具だくさん味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 598kcal たんぱく質 26.1g 脂質 12.8g 食物繊維 3.9g 食塩 1.8g

ごはん 豚肉と野菜の重ね蒸し さつまいもサラダ 京菜と玉ねぎのスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 607kcal たんぱく質 19.6g 脂質 20.9g 食物繊維 4.7g 食塩 1.2g

ごはん チャプチェ もやしのナムル わかめスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 550kcal たんぱく質 15.4g 脂質 13.6g 食物繊維 4.2g 食塩 2.0g 【今日のおやつ】 ハートピアのクリームパン

ごはん 鯖の味噌煮 ほうれん草とコーンのおひたし 豆腐とえのきのすまし汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 551kcal たんぱく質 27.0g 脂質 18.2g 食物繊維 3.0g 食塩 1.5g 【今日のおやつ】 りんごヨーグルト

ごはん 韓国風肉じゃが カラフルサラダ 春雨スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 521kcal たんぱく質 18.5g 脂質 10.1g 食物繊維 7.3g 食塩 1.8g

ごはん 鰺の竜田揚げ 野菜の胡麻酢和え さつまいもの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 616kcal たんぱく質 30.2g 脂質 16.9g 食物繊維 3.2g 食塩 2.0g

朝晩の寒さが増して日中との寒暖差が激しくなり、感染症が流行する冬が近づいてきました。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、たくさんの旬の食材を食べて寒さに負けないからだ作りをして元気に過ごしましょう。 【今月の新メニュー】 20日 さつまいもの…

中華丼 糸寒天の中華サラダ もやしの中華スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 524kcal たんぱく質 18.0g 脂質 15.6g 食物繊維 3.0g 食塩 1.7g

ごはん 鮭のムニエル ブロッコリーのサラダ キャベツのコンソメスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 581kcal たんぱく質 29.2g 脂質 18.4g 食物繊維 3.5g 食塩 1.4g

ソフトパン かぼちゃのクリームシチュー カラフルサラダ フルーツヨーグルト 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 476kcal たんぱく質 21.1g 脂質 13.6g 食物繊維 7.7g 食塩 2.4g 【今日のおやつ】 ハロウィンクッキー

ごはん 鯖の甘酢あんかけ 野菜の胡麻和え かぼちゃの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 683kcal たんぱく質 28.0g 脂質 23.3g 食物繊維 3.0g 食塩 2.0g

ごはん ポークカレー コールスローサラダ コアコア 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 611kcal たんぱく質 19.4g 脂質 15.1g 食物繊維 8.2g 食塩 1.4g 【今日のおやつ】 りんご

コッペパン チリコンカン ほうれん草の胡麻マヨ和え 野菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 415kcal たんぱく質 15.5g 脂質 18.4g 食物繊維 5.4g 食塩 1.9g

ごはん 鰺の南蛮漬け キャベツの甘酢和え のっぺい汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 529kcal たんぱく質 25.8g 脂質 12.2g 食物繊維 3.1g 食塩 1.6g

ごはん 里芋と豚肉の照り焼き 切り干し大根の煮物 さつま芋の味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 675kcal たんぱく質 22.5g 脂質 26.9g 食物繊維 4.4g 食塩 2.1g

ごはん 鮭のパン粉焼き 根菜サラダ カレー野菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 562kcal たんぱく質 25.0g 脂質 13.7g 食物繊維 4.3g 食塩 1.7g

ごはん ミートローフ かぼちゃのコロコロサラダ 京菜と玉ねぎのスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 593kcal たんぱく質 22.1g 脂質 20.5g 食物繊維 3.4g 食塩 1.6g

ごはん 白身魚のカレー風味焼き コーンサラダ キャベツのコンソメスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 530kcal たんぱく質 21.5g 脂質 12.8g 食物繊維 3.2g 食塩 1.3g 【今日のおやつ】 りんごとクリームチーズパン

ごはん 麻婆豆腐 切り干し大根のサラダ レタスの中華スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 481kcal たんぱく質 17.9g 脂質 12.6g 食物繊維 3.0g 食塩 1.9g

ごはん 牛肉と里芋の芋煮風 ブロッコリーのおかか和え 根菜の白味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 541kcal たんぱく質 18.3g 脂質 16.4g 食物繊維 4.6g 食塩 2.0g

ごはん 鱈の野菜あんかけ ひじきの煮物 けんちん汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 615kcal たんぱく質 26.9g 脂質 14.9g 食物繊維 7.4g 食塩 2.2g

ごはん 鮭のムニエル きゅうりと海藻のサラダ 根菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 519kcal たんぱく質 19.4g 脂質 15.7g 食物繊維 3.0g 食塩 1.2g

ロールパン ポークビーンズ ブロッコリーの胡麻マヨ和え レタススープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 491kcal たんぱく質 19.1g 脂質 27.0g 食物繊維 6.7g 食塩 1.8g 【今日のおやつ】 ストフィーのプリン

ごはん 鶏の唐揚げ甘酢あんかけ 野菜の胡麻酢和え 豚汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 577kcal たんぱく質 26.2g 脂質 15.9g 食物繊維 2.7g 食塩 2.0g

ごはん 鰈の照り焼き 里芋の胡麻味噌和え 切り干し大根の味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 506kcal たんぱく質 22.7g 脂質 10.9g 食物繊維 3.1g 食塩 1.8g

ごはん 西京焼き ほうれん草とコーンのお浸し 豆腐とえのきのすまし汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 490kcal たんぱく質 21.6g 脂質 11.9g 食物繊維 2.9g 食塩 1.3g 【今日のおやつ】 ぶどうゼリー

ごはん 豚肉と野菜の重ね蒸し ホクホクじゃが 豆のスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 552kcal たんぱく質 19.2g 脂質 17.0g 食物繊維 7.6g 食塩 0.9g

ごはん 牛肉のプルコギ風 もやしのナムル わかめスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 510kcal たんぱく質 18.3g 脂質 14.8g 食物繊維 3.2g 食塩 1.9g