ロールパン さつまいものグラタン 糸寒天のサラダ コンソメジュリア 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 522kcal たんぱく質 19.9g 脂質 15.6g 食物繊維 4.0g 食塩 1.9g

ごはん チキンカレー コールスローサラダ コアコア 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 641kcal たんぱく質 19.7g 脂質 18.1g 食物繊維 8.5g 食塩 2.4g 【今日のおやつ】 りんごのホットケーキ

ごはん すき焼き風煮 ほうれん草の胡麻マヨ和え 京菜と玉ねぎの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 581kcal たんぱく質 20.0g 脂質 20.6g 食物繊維 5.3g 食塩 1.9g

さつまいもご飯 鰆の煮つけ ひじきの煮物 きのこと小松菜の味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 571kcal たんぱく質 23.6g 脂質 15.0g 食物繊維 6.0g 食塩 2.5g 【今日のおやつ】 カルピス寒天

ごはん 鱈の甘酢あんかけ 野菜の胡麻和え けんちん汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 570kcal たんぱく質 25.9g 脂質 11.8g 食物繊維 4.2g 食塩 1.4g

ごはん 鰆の西京焼き きんぴらごぼう ほうれん草のすまし汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 553kcal たんぱく質 28.3g 脂質 15.6g 食物繊維 3.6g 食塩 1.4g 【今日のおやつ】 プリン

ごはん 鶏肉の甘酢あんかけ きゅうりと海藻のサラダ かぼちゃの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 539kcal たんぱく質 25.5g 脂質 12.4g 食物繊維 2.5g 食塩 1.8g

ごはん 鮭のパン粉焼き 根菜サラダ さつまいもの豆乳カレースープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 594kcal たんぱく質 26.6g 脂質 15.3g 食物繊維 3.7g 食塩 1.7g

ごはん ハッシュドビーフ コーンサラダ オレンジゼリー 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 604kcal たんぱく質 14.9g 脂質 17.9g 食物繊維 6.3g 食塩 0.9g

コッペパン ミートローフ ブロッコリーの胡麻マヨ和え 野菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 437kcal たんぱく質 20.2g 脂質 20.2g 食物繊維 4.2g 食塩 1.7g

ごはん 鰈の照り焼き かぼちゃのサラダ 胡麻風味の豚汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 585kcal たんぱく質 24.7g 脂質 18.6g 食物繊維 3.2g 食塩 1.6g 【今日のおやつ】 ストフィーのスイートポテト

ごはん 麻婆豆腐 切り干し大根の中華サラダ チンゲン菜のスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 501kcal たんぱく質 18.3g 脂質 14.3g 食物繊維 3.1g 食塩 2.3g

ごはん 鱈の野菜あんかけ キャベツの甘酢和え 具だくさん味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 598kcal たんぱく質 26.1g 脂質 12.8g 食物繊維 3.9g 食塩 1.8g

ごはん 豚肉と野菜の重ね蒸し さつまいもサラダ 京菜と玉ねぎのスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 607kcal たんぱく質 19.6g 脂質 20.9g 食物繊維 4.7g 食塩 1.2g

ごはん チャプチェ もやしのナムル わかめスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 550kcal たんぱく質 15.4g 脂質 13.6g 食物繊維 4.2g 食塩 2.0g 【今日のおやつ】 ハートピアのクリームパン

ごはん 鯖の味噌煮 ほうれん草とコーンのおひたし 豆腐とえのきのすまし汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 551kcal たんぱく質 27.0g 脂質 18.2g 食物繊維 3.0g 食塩 1.5g 【今日のおやつ】 りんごヨーグルト

ごはん 韓国風肉じゃが カラフルサラダ 春雨スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 521kcal たんぱく質 18.5g 脂質 10.1g 食物繊維 7.3g 食塩 1.8g

ごはん 鰺の竜田揚げ 野菜の胡麻酢和え さつまいもの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 616kcal たんぱく質 30.2g 脂質 16.9g 食物繊維 3.2g 食塩 2.0g

朝晩の寒さが増して日中との寒暖差が激しくなり、感染症が流行する冬が近づいてきました。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、たくさんの旬の食材を食べて寒さに負けないからだ作りをして元気に過ごしましょう。 【今月の新メニュー】 20日 さつまいもの…

中華丼 糸寒天の中華サラダ もやしの中華スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 524kcal たんぱく質 18.0g 脂質 15.6g 食物繊維 3.0g 食塩 1.7g

ごはん 鮭のムニエル ブロッコリーのサラダ キャベツのコンソメスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 581kcal たんぱく質 29.2g 脂質 18.4g 食物繊維 3.5g 食塩 1.4g