ごはん チャプチェ もやしのナムル わかめスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 550kcal たんぱく質 15.4g 脂質 13.6g 食物繊維 4.2g 食塩 2.0g

ひじきおこわ 鰆の煮つけ ほうれん草のお浸し 里芋の味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 543kcal たんぱく質 25.0g 脂質 15.9g 食物繊維 4.1g 食塩 2.1g 【今日のおやつ】 ストフィーのカステラ

ごはん 鱈の竜田揚げ 海藻サラダ さつまいもの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 528kcal たんぱく質 19.7g 脂質 12.9g 食物繊維 2.7g 食塩 1.8g 【今日のおやつ】 ストロベリーヨーグルト

コッペパン 野菜グラタン かぼちゃのサラダ コンソメジュリアン 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 541kcal たんぱく質 22.4g 脂質 19.9g 食物繊維 5.0g 食塩 2.3g 【今日のおやつ】 バナナ

ごはん 鰆の西京焼き カラフル和え ほうれん草のすまし汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 482kcal たんぱく質 21.1g 脂質 12.2g 食物繊維 2.5g 食塩 1.1g

ごはん 豚肉と野菜の重ね蒸し ホクホクじゃが 豆のスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 552kcal たんぱく質 20.2g 脂質 17.1g 食物繊維 7.7g 食塩 1.0g

ごはん 鮭のムニエル カリフラワーのツナサラダ カレー野菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 608kcal たんぱく質 24.0g 脂質 20.4g 食物繊維 4.8g 食塩 1.5g 【今日のおやつ】 ブルーベリーヨーグルト

鶏肉の中華丼 糸寒天のサラダ チンゲン菜のスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 674kcal たんぱく質 22.0g 脂質 15.8g 食物繊維 3.4g 食塩 1.3g 【今日のおやつ】 野菜パンケーキ

ごはん ビーフカレー コールスローサラダ コアコア 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 619kcal たんぱく質 19.2g 脂質 16.2g 食物繊維 8.2g 食塩 1.4g 【今日のおやつ】 黒ごまと黒豆のクリームパン

ごはん ポークチャップ ほうれん草の胡麻マヨ和え ポトフ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 673kcal たんぱく質 21.2g 脂質 29.8g 食物繊維 8.0g 食塩 1.6g 【今日のおやつ】 ココアマフィン

ごはん 鱈の甘酢あんかけ 野菜の胡麻和え かぼちゃの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 578kcal たんぱく質 27.7g 脂質 13.3g 食物繊維 2.8g 食塩 1.9g

ごはん 鶏ちゃん きゅうりの和風マヨ和え 小玉麩のおすまし 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 600kcal たんぱく質 21.3g 脂質 21.2g 食物繊維 3.6g 食塩 1.6g

ロールパン ポークビーンズ 糸寒天のサラダ 京菜とたまねぎのスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 469kcal たんぱく質 18.4g 脂質 24.7g 食物繊維 5.4g 食塩 1.6g

ごはん シュウマイ 切り干し大根の中華サラダ 春雨スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 527kcal たんぱく質 16.8g 脂質 14.0g 食物繊維 2.8g 食塩 1.6g

ごはん 牛肉じゃが ひじきの煮物 大根の白味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 592kcal たんぱく質 21.5g 脂質 17.6g 食物繊維 9.5g 食塩 2.3g 【今日のおやつ】 野菜ゼリー

暦の上では春を迎えますが、１年で最も寒い日が続くといわれる２月。 寒い日々が続き、空気が乾燥しているとインフルエンザや風邪をひきやすくなります。バランスの良い食事を心がけ、寒い２月も元気に過ごしましょう。 また、２月は節分やバレンタインデー…

ごはん 鱈の香草パン粉焼き 根菜サラダ キャベツのコンソメスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 531kcal たんぱく質 22.5g 脂質 11.7g 食物繊維 3.3g 食塩 1.7g

大豆入りツナごはん きゅうりと海藻のサラダ お麩の味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 640kcal たんぱく質 27.9g 脂質 23.7g 食物繊維 5.4g 食塩 1.6g 【今日のおやつ】 おにまん

ごはん 煮込みハンバーグ カリフラワーのソテー 根菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 606kcal たんぱく質 19.9g 脂質 19.2g 食物繊維 5.2g 食塩 2.2g