ごはん 鶏ちゃん 海藻サラダ ほうれん草のすまし汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 527kcal たんぱく質 20.5g 脂質 15.7g 食物繊維 3.6g 食塩 1.7g

暑さもだいぶ落ち着き、過ごしやすい「秋」がやってきました。秋は食べ物の美味しい季節です。たくさん体を動かし、お腹をすかせて美味しいご飯を食べたいですね。さつまいもやかぼちゃ、栗、きのこ、新米、そして柿！たくさんの秋の味覚をぜひ食卓でも楽し…

ごはん 鰈の煮つけ カラフル和え 京菜とたまねぎの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 485kcal たんぱく質 21.4g 脂質 8.3g 食物繊維 3.2g 食塩 1.4g

ごはん チキンカレー コールスローサラダ ぶどうぜりー 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 702kcal たんぱく質 17.1g 脂質 20.0g 食物繊維 8.4g 食塩 2.0g

ごはん ポークビーンズ ブロッコリーの胡麻マヨ和え 京菜と玉ねぎのスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 645kcal たんぱく質 21.1g 脂質 28.0g 食物繊維 6.9g 食塩 1.4g 【今日のおやつ】 焼き栗あんデニッシュ

ごはん 鰺の竜田揚げ キャベツときゅうりの胡麻酢和え 具だくさん味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 519kcal たんぱく質 20.3g 脂質 14.8g 食物繊維 3.0g 食塩 1.8g

ごはん 肉じゃが キャベツともやしのお浸し ほうれん草のすまし汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 508kcal たんぱく質 20.0g 脂質 9.6g 食物繊維 3.0g 食塩 1.8g

ごはん 鱈の香草パン粉焼き さつまいものサラダ 豆のスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 603kcal たんぱく質 24.6g 脂質 14.7g 食物繊維 4.6g 食塩 1.7g

ごはん 鯖の甘酢あんかけ 野菜の胡麻酢和え きのこの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 635kcal たんぱく質 25.5g 脂質 21.8g 食物繊維 3.2g 食塩 1.5g

コッペパン 南瓜のクリームシチュー ブロッコリーサラダ フルーツヨーグルト 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 479kcal たんぱく質 21.3g 脂質 12.8g 食物繊維 8.5g 食塩 2.1g 【今日のおやつ】 ストフィーのカステラ

中華丼 切り干し大根の中華サラダ もやしの中華スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 454kcal たんぱく質 17.4g 脂質 15.0g 食物繊維 3.3g 食塩 1.8g

ごはん 鰈の煮つけ ひじきの煮物 薩摩芋の味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 505kcal たんぱく質 23.2g 脂質 11.9g 食物繊維 4.5g 食塩 1.8g 【今日のおやつ】 みかんゼリー

ごはん 鶏肉の治部煮 野菜の胡麻和え 豆腐と茄子の味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 546kcal たんぱく質 19.7g 脂質 15.7g 食物繊維 4.1g 食塩 1.7g

ロールパン 鮭のパン粉焼き ほうれん草の胡麻マヨ和え ゴロゴロスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 498kcal たんぱく質 24.2g 脂質 22.3g 食物繊維 5.5g 食塩 1.9g 【今日のおやつ】 ヨーグルトアイス

タコライス 糸寒天のサラダ わかめスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 538kcal たんぱく質 19.4g 脂質 16.5g 食物繊維 3.3g 食塩 1.7g

ごはん 豚肉と野菜の重ね蒸し ホクホクじゃが きのこのスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 529kcal たんぱく質 18.3g 脂質 15.5g 食物繊維 7.7g 食塩 0.7g 【今日のおやつ】 梨

ごはん 鱈のきのこあんかけ キャベツとコーンの甘酢サラダ 南瓜の味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 604kcal たんぱく質 26.7g 脂質 12.8g 食物繊維 4.2g 食塩 1.8g

きのこのスパゲッティー カラフルサラダ 野菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 429kcal たんぱく質 15.6g 脂質 17.4g 食物繊維 5.9g 食塩 2.0g

ごはん 鰆の西京焼き 五目豆 豆腐ときのこのすまし汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 499kcal たんぱく質 21.9g 脂質 12.5g 食物繊維 2.9g 食塩 1.3g

ごはん 麻婆豆腐 もやしのナムル チンゲン菜の中華スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 512kcal たんぱく質 18.6g 脂質 15.8g 食物繊維 2.8g 食塩 3.2g

ごはん 鶏のから揚げ甘酢あんかけ キャベツの甘酢和え 大根の白味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 558kcal たんぱく質 25.9g 脂質 12.9g 食物繊維 2.3g 食塩 1.6g 【今日のおやつ】 りんごヨーグルト

ごはん 鮭のムニエル ズッキーニとトマトのマリネ カレー野菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 584kcal たんぱく質 22.2g 脂質 17.5g 食物繊維 5.0g 食塩 1.3g 【今日のおやつ】 メロン

ごはん ハンバーグ コーンサラダ コンソメジュリアン 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 580kcal たんぱく質 18.4g 脂質 19.5g 食物繊維 3.2g 食塩 1.9g

ごはん 油淋鶏 カラフルサラダ チンゲン菜のスープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 631kcal たんぱく質 23.2g 脂質 22.9g 食物繊維 1.9g 食塩 2.1g

まだまだ夏と変わらず暑い日が続いていますが、暦の上では秋ですね。秋といえば「食欲の秋」「実りの秋」「スポーツの秋」など様々です。秋にはたくさんの旬の食材があります。たくさん食べて動いて暑さに負けず元気に過ごしましょう。 【今月の新メニュー】…

ひじきおこわ 鰈の煮つけ かぼちゃのサラダ 具だくさん味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 580kcal たんぱく質 25.7g 脂質 16.7g 食物繊維 4.5g 食塩 2.1g 【今日のおやつ】 ヨーグルトアイス

中華丼 糸寒天の中華サラダ もやしの中華スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 461kcal たんぱく質 17.8g 脂質 15.4g 食物繊維 2.9g 食塩 1.9g

ごはん かじきの香り焼き ブロッコリーのおかか和え 京菜と玉ねぎの味噌汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 547kcal たんぱく質 24.3g 脂質 13.6g 食物繊維 3.2g 食塩 1.7g

ごはん 鯖の味噌煮 キャベツの甘酢和え きのこのすまし汁 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 540kcal たんぱく質 24.2g 脂質 17.6g 食物繊維 2.4g 食塩 1.1g

ロールパン ポークビーンズ ほうれん草の胡麻マヨ和え 野菜スープ 【3歳以上児栄養価給与量】 エネルギー 499kcal たんぱく質 18.8g 脂質 27.3g 食物繊維 7.7g 食塩 1.7g 【今日のおやつ】 アップルヨーグルト